Docteur Nature…

« Les végétaux sont d’extraordinaires alchimistes naturels ! »

C’est ce que démontre Pip Waller dans son ouvrage intitulé Le grand livre des plantes qui soignent publié chez Larousse à Paris.

Il y propose 350 recettes faciles à réaliser, 100% naturelles, à base de fleurs, de feuilles d’arbres, de bulbes, de plantes sauvages ou aromatiques, de céréales…

Il s’agit :

– de compléments alimentaires et de remontants pour garder la forme : limonade probiotique, vinaigre détox, antiviral au sureau…

– de préparations maison pour soigner petites plaies, coupures, coups de froid ou excès de table : crème guérit-tout au souci, poudre anti-migraine, gel antiseptique pour les mains…

– de remèdes de phytothérapie pour soulager les affections sans gravité : stimulant épicé pour la circulation, gouttes contre l’anxiété à la valériane, pommade contre l’acné…

– de super aliments, riches en vitamines et sels minéraux : biscuits d’avoine au fenouil, smoothie aux plantes sauvages, vinaigre à la mélisse, bière à l’achillée…

– de produits de beauté naturels : crème pour le visage à la rose, rouge à lèvres doux baiser, gommage chocolat-coco pour le corps…

Avec aussi :

– des conseils pour cultiver, cueillir, conserver les plantes,

– les principes de base pour préparer des décoctions, des teintures, des savons et un herbier pour bien connaître les propriétés et les usages de chaque plante.

Bernard DELCORD

Le grand livre des plantes qui soignent – 70 plantes et 350 recettes santé bien-être par Pip Waller, ouvrage traduit de l’anglais par Catherine Maillet, Paris, Éditions Larousse, octobre 2018, 192 pp. en quadrichromie au format 18 x 22 cm, 16,95 € (prix France)

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